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自分に応用できそうなところを簡単にまとめ。 第一章 「勝手に自己診断」編どうして落ち込んでいるのかを分析して何に対して不安になっているかを考えて具体策を考えよう。 ６、イヤの理由を分析して解決策を導く何に不安になってるかわからないのが一番不安…